Odborníci odhalili zajímavé spojení označované jako osa střevo-mozek. Má zásadní vliv na naše celkové zdraví, přičemž výrazně ovlivňuje duševní pohodu. Je tedy důležité pečovat o své trávení, abychom se mohli cítit dobře. Osa střevo-mozek Tato osa představuje složitý obousměrný komunikační…
Číst více
Snídaně je důležitým jídlem, které by vám mělo poskytnout dostatek energie a živin na začátek dne. A to hlavně pokud se snažíte držet si linii nebo jste se dali na redukční dietu. Proč je snídaně důležitá? Snídaně poskytuje tělu energii,…
Číst více
Zdraví máme každý jenom jedno. Bohužel místo toho, abychom jej aktivně bránili a snažili se jej za každou cenu udržet, snažíme se mu jako společnost spíše podkopávat nohy. Pravda je taková, že se mezi námi dnes vyskytuje jen určité procento lidí,…
Číst více