Snídaně je důležitým jídlem, které by vám mělo poskytnout dostatek energie a živin na začátek dne. A to hlavně pokud se snažíte držet si linii nebo jste se dali na redukční dietu. Proč je snídaně důležitá? Snídaně poskytuje tělu energii,…
Číst více
Kromě krátkodobých diet, které jsou zaměřené na redukci v řádech několika dní, existují také ty dlouhodobější možnosti, jak shodit přebytečné kilogramy. A jednou takovou je rozhodně i 28 denní dieta. Ta má jasně dané cíle, kdy mimo standardního hubnutí si klade…
Číst více
Jak už napovídá sám název této diety, pochází z území USA, konkrétně z Los Angeles. V principu se jedná o dietní režim, který má za cíl hlavně přinést nejenom úbytek váhy, ale také lepší stravovací a další návyky. V tomto ohledu je ale dieta…
Číst více