Ořechové banány
Pokud bychom měli vytvořit soupis potravin, které jsou zdraví prospěšné, a při hubnutí dvojnásob, rozhodně na daném seznamu bude jak banán, tak i ořechy. Sice mohou mít v některých případech vyšší energetickou hodnotu, ale nenasycené mastné kyselinu toto negativum hravě vyváží….
Číst více