Nejenom zkušení výživoví poradci. Není nic výjimečného, že různé diety vymýšlejí i známé osobnosti. A mezi jednu takovou patří i Margitova dieta. Pokud vás zajímá více informací, potom čtěte dále. Samotný Margita o dietě říká, že se jedná o krátkodobý…
Číst více
Pokud se podíváme na to, co obsahuje řada potravin, tak nelze zapomenout na takzvané uhlohydráty. Pod tímto označením najdeme v potravinách organické prvky, které mají podobu: Uhlíku Vodíku Kyslíku Jejich finální podoba může být různá. Důležité jsou pro naše tělo hlavně…
Číst více
Bez jídla se nikdo z nás neobejde. To proto, že jejích součástí jsou živiny, které potřebuje každé lidské tělo. A co konkrétně? Mezi jedny z hlavních patří bílkoviny. Jaké potraviny jsou velmi důležitým zdrojem, bez kterých se nelze obejít? Podívejte se. Maso…
Číst více
Různých diet existuje celá řada. Jednou z velmi unikátních je takzvaná bezezbytková dieta. Jejím unikátem není to, že nevznikají žádné zbytky jídla během přípravy, ale to, že během ní zůstává čisté vaše střevo. Cílem je jít takové potraviny, které nebudou škodit…
Číst více
Když se mluví o másle, tak nejčastěji o tom klasickém – tedy o živočišném produktu. Pokud patříte do skupiny veganů, nebo hledáte kvalitní rostlinnou náhražku, potom zkuste dýňové máslo. Jedná se o něco velmi chutného, co si stoprocentně zamilujete. Jak…
Číst více
Když se řekne název latté, tak si každý představí klasickou kombinaci tří hlavních surovin, které jsou součástí teplého nápoje. Je to: Voda Mléko Káva Jsou však i různé variance, které mohou být dokonce u slané. Jasným příkladem je kurkumové latté….
Číst více
Chystáte se na dovolenou do Egypta, nebo se vám jen stýská po této sluncem prohřáté zemi? Zkuste si doma uvařit národní egyptský pokrm košarí a přeneste se do země pyramid prostřednictvím chutí. Košarí, psáno též košari, koshary, koshari či kushari…
Číst více
Včelařství má u nás velmi dlouhou tradici a stále vzniká mnoho nových včelařů. A to primárně proto, že mnohé včelí produkty dokážou pomáhat lidskému zdraví. Jaké konkrétně to jsou a jak pomáhají? Podívejte se. Med Jedná se o klasický včelí…
Číst více
Snídaně je základem dne. Proto byste ji nikdy neměli podceňovat. Důležité je, aby její součástí byly také sacharidy. Ty nejlépe dodají třeba ovesné vločky. Jak si je k snídani připravit? Podívejte se na tři zajímavé tipy. Klasické musli Jedná se o…
Číst více
Správné hubnutí je založeno především na změně jídelníčku. Když se podíváme na to, jak by měl vypadat ten ideální, je třeba dodržet tři hlavní věci. Jaké to jsou? Menší porce několikrát denně Vyváženost a pestrost Eliminace nezdravých věcí Mezi to…
Číst více