Zhubnout lze různými způsoby, ale ne všechny jsou samozřejmě ty správné a v tomto směru doporučované. Samozřejmě existují různé krátkodobé plány založené na drastickém hubnutí, ale tak by rozhodně zdravá dieta fungovat neměla. Ta by měla naopak fungovat na změně celého…
Číst více
Pokud mluvíme o různých dietních, svěžích, chutných a přitom ne příliš tradičních receptech, jistě do této skupiny patří i guacamole. Jedná se o ryze mexickou specialitu, která se však dostává i na stoly mnoha tuzemských restaurací. Příprava této pochoutky je…
Číst více
Džusy známe jistě všichni, a mnozí z nás je samozřejmě pravidelně konzumují. Jsou totiž ideální možností, jak tělu dodat nejenom řadu potřebných vitamínů a dalších látek, ale jak zároveň dodržovat nezbytný pitný režim. V daném směru ale existuje i něco více, než…
Číst více
Pokud mluvíme o různých dietách, rozhodně do této skupiny patří i takový režim úpravy našeho jídelníčku, který je známý jako dělená strava. Jedná se o poměrně jednoduchý, a zároveň velmi účinný postup, který počítá s rozdělením potravin do několika hlavních skupin….
Číst více
Kebab patří mezi vyhlášené turecké jídlo. Samozřejmě dnes již není problém dát si ho i kdekoliv u nás. Ale zatímco v Turecku existuje několik různých variant, u nás známe pouze jednu jedinou. V tomto receptu si ale můžeme vyzkoušet i další, která…
Číst více
Že musí být koláč nutně pouze sladký? Rozhodně ne. Dokonalou ukázkou je totiž oblíbený cuketový koláč, který je zajímavou slanou variantou jinak sladkých koláčů Je tak ideální například pokud držíme dietu, nebo je oblíbený také jako zajímavá obměna našeho jídelníčku….
Číst více
Saláty jsou sami o sobě velmi vyhledávanými jídly, a to především během různých diet. Je to dáno hlavně tím, že jsou chutné, dokážou zasytit a přitom mají téměř nulovou kalorickou hodnotu. A jinak tomu není ani v případě, kdy si připravíte…
Číst více
O batátech jste jistě již slyšeli. Jedná se o velmi zajímavou zeleninu, která se nejčastěji užívá jako chutná příloha. Nejčastěji se potom batáty přirovnávají k bramborám a mrkvi. Někdy jsou též nazývány jako sladké brambory. Zkrátka pokud jste je ještě neochutnaly,…
Číst více
Jíst ryby je nejenom správné, ale samozřejmě zdravé. Bohužel v našich končinách stále ještě nemají ryby svou tradici, jako třeba ve středomoří. A tak většina lidí vaří rybí polévku výhradně na vánoce. Není ale důvod k její konzumaci pouze jednou za rok,…
Číst více
Také jste milovníci dobré kávy? Potom tento nápoj jistě konzumujete ve formě horkého nápoje. V létě je ale mnohem chutnější a více osvěžující ledová varianta, a jednou z možností je jistě ledová káva s vanilkou. Pojďme se společně podívat, jak si ji vlastně…
Číst více