Různé kvasinky jsou velkým zdravotním problémem mnoha žen. Objevují se především v oblasti pohlavních orgánů, a mohou způsobovat bolestivé, ale i nepříjemné příznaky. Stejně tak ale mohou různé kvasinky trápit populaci i z obecného hlediska, a to pokud se vyskytují například v ústech,…
Číst více
Ingredience: Růžičková kapusta, ideálně čerstvá Hrst mandlí Kvalitní máslo Extra panenský olivový olej Sůl a pepř Růžičková kapusta je mnohými nenáviděné jídlo, ale ve skutečnosti se jedná o velmi chutnou a zdravou zeleninu. Stačí totiž správná příprava a z něčeho tak…
Číst více
Ingredience: Listový špenát, ideálně čerstvý, popřípadě mražený Rýže – bílá, popřípadě hnědá varianta 2 lžíce olivového oleje Jedna menší cibule Trocha zeleninového vývaru Základem tohoto receptu jsou dvě poměrně zdravé suroviny. Špenát pro svůj obsah vitamínů a rýže pro svůj…
Číst více
Ingredience: Lososové filety bez kostí a bez kůže Brambory Cibule Trocha oleje Vejce Sůl a pepř Losos patří mezi velmi oblíbenou a také chutnou rybu, která potěší svým množstvím pro naše tělo zdravých tuků. I proto by měla být základem…
Číst více
Pokud se mluví o dietách, není vždy nutné je přímo spojovat s nutným zhubnutím. Mnoho diet je totiž založeno na změně stravy jenom proto, že je daný člověk nemocný, nebo potřebuje určitý denní režim. Ty diety, které nám potom pomáhají zhubnout,…
Číst více
Chřest je velmi chutnou a oblíbenou sezónní zeleninou. Ačkoliv se na něj dlouho zapomínalo, dnes si opět nachází cestu do našich kuchyní. Pojďme se tedy podívat na jeho možnou variaci, kdy si připravíme chřestový salát s paprikou a vajíčkem. Příprava je…
Číst více
Mít dnes zdravotní obtíže rozhodně není nic ojedinělého. Dnes je stále více lidí, kteří trpí různými civilizačními chorobami, alergiemi, problémy s vnitřními orgány, nebo třeba s tlakem. Do toho všeho poté přicházejí i běžné nemoci, jako je chřipka nebo angína. Samozřejmě na…
Číst více
Ovoce by dnes mělo být jasnou součástí každé diety. Někdy bývá pouze jako doplněk, a někdy je na něm postavený celý redukční plán. A v tomto případě je stejná i grapefruitová dieta. Ta však staví vše právě na tomto ovoci, které…
Číst více
Francie je považována za skutečnou kolébku gastronomie. Tamní připravovaná jídla jsou nikoliv pouze chutná, ale vzhledem k přítomnosti velkého množství zeleniny jsou také zdravá. A právě z Francie pochází také poměrně oblíbená francouzská detoxikační dieta, kterou vymyslel Mirelle Guiliano, a uvedl ji…
Číst více
Kuřecí maso je pro svůj nízký obsah tuku jedno z nejlepších, pokud držíte dietu. Stejně tak potěší ale i obsahem bílkovin. A tak je samozřejmě jasné, že by mělo být i základem všech zdravých jídelníčků. Ideální je samozřejmě kuřecí maso kombinovat…
Číst více