Do segmentu zdravé stravy může patřit mnoho věcí a potravin. Jednou z možností je rozhodně i to, zaměřit se na něco tak běžného, jako jsou brambory s tvarohem. Pro někoho je to možná naprosto běžné jídlo, ale ve skutečnosti je velmi zdravé,…
Číst více
Pokud mluvíme o špízech, není nutné mít na mysli pouze maso. Na své si totiž v tomto směru přijdou také všichni vegetariáni, kteří si tak mohou ozvláštnit svůj jídelníček. Pojďme se podívat, jak na to, a co vlastně budeme potřebovat. Vyberte…
Číst více
Čočku zná dnes každý, ale jenom málokdo ji pravidelně využívá ve své kuchyni. Mnozí ji tak konzumují ve formě takzvané čočky na kyselo, a tím jejich kuchařské využití končí. Stejně tak dobře lze ale připravit třeba i salát s čočkou, nebo…
Číst více
Pokud do oblasti zdravé výživy a pestrého jídelníčku něco skutečně patří, potom to jsou rozhodně luštěniny. A může to být právě velmi jednoduchá a velmi oblíbená dietní fazolková polévka, která přinese skvělou chuť a zároveň potřebné živiny našemu tělu. Její…
Číst více
Hemoroidy jsou dnes velmi nepříjemným onemocněním. Dělí se na několik skupin, ale také stádií. Mohou být hemeroidy jak vnitřní, které způsobují krev ve stolici, tak i vnitřní, které vzniknou u konečníku a znepříjemňují tak jakékoliv sezení. Samozřejmě s ohledem na jejich…
Číst více
Že jste o tomto dietním plánu ještě neslyšeli? Pojďme se tedy podívat na to, čím je vlastně tato dieta charakteristická. Její hlavní výhodou je to, že oproti jiným nevyžaduje nijak zvláštní a nedostupnou stravu, jelikož obsahuje jenom produkty, které běžně…
Číst více
Název této diety nám jasně ukazuje, jak dlouho je třeba i držet. Díky tomu by se dala zařadit do skupiny těch, které jsou na pomezí jak krátkodobých, tak i těch dlouhodobých. Samozřejmě stejně jako každá jiná, i dvoutýdenní dieta má…
Číst více
Název této diety je poměrně zajímavý, a v některých ohledech nic neříkající. Pokud se ale na tuto dietu podíváme o něco blíže, rázem můžeme zjistit, co vlastně obsahuje a proč je právě název duhová dieta používaný. Nebudeme vás napínat a ihned…
Číst více
Během různých diet je důležité dbát nejenom na správné složení stravy, ale je nezbytné dodržovat také pitný režim. V tomto směru se doporučuje pít nejenom čistá voda, ale i různé další nápoje. V některých případech je ale doporučováno také mléko. To ale…
Číst více
Netradičních receptů není nikdy dost, zvláště v případě, kdy chcete dodržovat zdravý životní styl. V tomto směru byste totiž měli dbát na to, aby vaše strava nebyla jednotvárná. A v tomto případě jsou ideální možností i kvakové placky. Abychom tedy byli konkrétní,…
Číst více