Setkali jste se s pojmem ASMR, ale nevíte, co přesně znamená a o co se jedná? Tento jev se v moderní společnosti těší stále větší pozornosti, protože v nás dokáže vyvolat příjemné pocity mravenčení. Co je ASMR? ASMR je zkratka…
Číst více
Natažený sval dokáže pořádně potrápit. Jak může vzniknout a jak si s jeho léčbou poradit co nejefektivněji? Jak poznat natažený sval Svalové napětí či natažený sval vzniká v důsledku nadměrného zatížení či náhlého pohybu. Jak poznat natažený sval? Natažený sval…
Číst více
Chtěli byste si v pohodlí svého domova vyzkoušet jógu? Podívejte se na Youtube a vyhledejte si cvičební videa Adrien Mishler. Proč dát šanci právě této lektorce a jak doma začít cvičit jógu? Kdo je Adriene Mishler Adriene Mishler je známá…
Číst více
Odborníci odhalili zajímavé spojení označované jako osa střevo-mozek. Má zásadní vliv na naše celkové zdraví, přičemž výrazně ovlivňuje duševní pohodu. Je tedy důležité pečovat o své trávení, abychom se mohli cítit dobře. Osa střevo-mozek Tato osa představuje složitý obousměrný komunikační…
Číst více
Už jste slyšeli pojem akupunktura? Pokud ano, a máte o něm jenom hrubou představu, tak na úvod raději připomeňme, že se jedná o metodu tradiční čínské medicíny, která je založena na vpichování drobných jehel do těla pacienta. Tyto konkrétní jehly…
Číst více
Lidský organismus je poměrně složitý a je třeba, udržovat ho v rovnováze. Jedině tak bude za všech okolností dokonale a dobře fungovat. Pokud je problém, který s tím může přímo souviset, tak se jedná o překyselení organismu. Trápí vás? Chcete si s…
Číst více
Spánek je pro každého člověka velmi důležitý. Pokud jste o něm někdy chtěli vědět více informací, potom vám je přinášíme. Rozhodně si buďte jisti, že zajímavých faktů je s ním spojeno více než dost. Pojďme se na ně podívat. Každý spánek…
Číst více
Mentální anorexie je pojem, který většina lidí zná hlavně v souvislosti s poruchou příjmu potravy. Pokud o tomto zdravotním problému chcete vědět více, je nutné říci, že je spojený hlavně se snahou o štíhlou postavu. Jde hlavně o psychické onemocnění, v rámci kterého…
Číst více
Dodržovat pitný režim je velmi důležité a doporučuje to každý lékař. Pokud berete jeho rady na lehkou váhu, podívejte se s námi na věci, které vám hrozí, pokud pít nebudete. Buďte si jisti, že po jejich přečtení už se svým zdravím…
Číst více
Když se podíváme na současné trendy spojené s cvičením, rozhodně je možné narazit na celou řadu různých směrů, které lze zařadit nejenom mezi moderní a trendy, ale lze je zařadit také mezi směry, které mají pozitivní vliv na lidské tělo. Dokonalým…
Číst více