Během různých diet je důležité dbát nejenom na správné složení stravy, ale je nezbytné dodržovat také pitný režim. V tomto směru se doporučuje pít nejenom čistá voda, ale i různé další nápoje. V některých případech je ale doporučováno také mléko. To ale není nutné pít pouze samotné, jelikož si z něho lze připravit velmi chutný medovo-mandlový nápoj. Podívejme se, jak na něj.
Základem jsou mandle, med a vanilka
Postup přípravy je velmi jednoduchý. Nejprve je nutné důkladně nasekat mandle, které vložíme do mixéru. Do něho přidáme také kousek vanilkového lusku, a samozřejmě důležitý med. Ideální je do mixéru přilít již trochu samotného mléka. Následně začneme celou směs mixovat, díky čemuž vznikne velmi hustá kaše. V tomto směru je důležité, aby byla opravdu co možná nejjemnější. Jakmile jsme si jisti dokonalou konzistencí, přilijeme další mléko a ještě několikrát důkladně promixujeme.
Před podáváním ceďte a zchlaďte
Výše uvedeným postupem dojde k tomu, že je nápoj ve své podstatě již hotový. Negativem jsou ale drobné mandlové hrudky, které zde zcela jistě zůstaly. V tomto směru je třeba je odstranit, a tak daný mandlový nápoj cedíme, a to ideálně přes plátno. Následně ho vložíme do lednice, kde ho necháme i hodinu chladit. Jakmile má požadovanou ledovou teplotu, můžeme konzumovat. Během letních dnů je dokonalou variantou, jak si dopřát opravdu skvělé osvěžení.