Pokud mluvíme o čtrnáctidenní dietě, máme na mysli takovou, která má jasnou skladbu potravin, ve které jsou výrazně omezovány tuky. A to nejenom takové, které můžeme přijímat třeba z uzenin, ale i takové, které můžeme přijímat třeba z mléčných výrobků – jogurtů,…
Číst více
Základem pro rychlé a správné hubnutí je rozhodně rychlý metabolismus. Pokud ho právě takový máme, můžeme se těšit z toho, že naše tělo spaluje tuk skutečně rychle, a to bez našeho většího přičinění. Samozřejmě zrychlit ho můžeme různými způsoby, a jedním…
Číst více
Každý sportovec by měl být nejenom v kvalitním tréninku, který je přesně rozfázovaný, ale měl by myslet také na jídlo, které s jeho sportovním režimem a samozřejmě i s jeho sportovní aktivitou také souvisí. V tomto směru je totiž nezbytné, aby se potraviny zakládaly…
Číst více
Játra patří mezi jeden z orgánů, jehož funkčnost je pro naše tělo nesmírně důležitá. Přitom mnoho lidí svá játra stále častěji poškozuje, a to hlavně alkoholickými nápoji, ale také různými nezdravými jídly. To může vést k tomu, že jsou játra soustavně poškozována…
Číst více
Meloun je velmi oblíbeným letním ovocem. Ačkoliv mimo sezonu mohou být jeho ceny vyšší, v hlavní sezoně ho lze koupit doslova za pár korun. Navíc si na něm nemusíme nutně pouze pochutnat, jelikož melounová detoxikační dieta nám ukáže i to, jak…
Číst více
Jak už napovídá sám název této diety, pochází z území USA, konkrétně z Los Angeles. V principu se jedná o dietní režim, který má za cíl hlavně přinést nejenom úbytek váhy, ale také lepší stravovací a další návyky. V tomto ohledu je ale dieta…
Číst více
Mnoho diet je takových, kdy si sami musíme připravit naši stravu, kdy musíme vybírat ty správné potraviny a vážit konkrétní porce. Nikoliv však v případě, kdy zvolíme krabičkovou dietu. V tomto směru je ale nutné dodat, že krabičková dieta není konkrétní dietní…
Číst více
Cholesterol je v dnešní době opravdu velkým problémem. V tomto směru samozřejmě existuje několik rizikových skupin. Tou nejběžnější jsou poté lidé, kteří trpí nadváhou či obezitou. V tomto případě by to měli být právě oni, pro které je nízkocholesterolová dieta vhodná. Ta má…
Číst více
Zapojovat různé ovoce do dietních plánů je rozhodně správné. Díky němu totiž tělo získá celou řadu vitamínů a prospěšných látek, ale stejně tak ho může ovoce také skvěle detoxikovat. A jinak tomu není ani v případě, kdy je naší volbou jablečná…
Číst více
Pokud hubneme, nemusí to být nutně pouze na základě úpravy našeho jídelníčku, tedy na základě úpravy naší stravy. Co totiž naši váhu také ovlivňuje, to jsou nápoje. Samozřejmě u každé diety jsou doporučovány hlavně neslazené čaje a čisté vody. Nejsou…
Číst více