Hemoroidy jsou dnes velmi nepříjemným onemocněním. Dělí se na několik skupin, ale také stádií. Mohou být hemeroidy jak vnitřní, které způsobují krev ve stolici, tak i vnitřní, které vzniknou u konečníku a znepříjemňují tak jakékoliv sezení. Samozřejmě s ohledem na jejich léčbu existují různé varianty, a to od různých mastiček, přes odvary, až po chirurgické zákroky. Co ale dokáže rovněž pomoci, to je vhodná dieta při hemoroidech. Díky ní totiž nejenom zmírníme případné příznaky, ale zapracujeme na tom, aby tento pro mnohé poměrně velký problém zmizel co nejdříve. Pojďme se tedy podívat na to, co by měl vlastně takový jídelníček obsahovat.
Základem je vláknina
Pokud je něco, co našim, střevům skutečně maximálně prospívá, potom se rozhodně jedná o vlákninu. Právě ta totiž podporuje jejich činnost a zlepšuje celkovou práci, ale i vstřebávání konkrétních živin. V souvislosti s tím je ale třeba nutno podotknout, že nadměrná konzumace může způsobit i střevní potíže, především potom případné průjmy. V tomto případě ji stačí vysadit, dokud obtíže nepřejdou.
V jakých potravinách najdeme potřebnou vlákninu?
Výběr je v tomto směru skutečně více než velký. Základem jsou samozřejmě různé celozrnné potraviny. Většina z nás zná v tomto směru maximálně pečivo, ale to rozhodně není to jediné. Stejně tak totiž existují i celozrnné těstoviny, které mají podobnou chuť jako ty běžné, pouze jsou hnědé barvy.
Dalšími velmi prospěšnými potravinami, které dokážou léčbu hemoroidů zlepšit, je poté ovoce. To bychom měli konzumovat nejenom co nejčerstvější, ale samozřejmě také včetně slupek. Ideální volbou jsou třeba jablka nebo hrušky. Právě jejich slupky totiž taktéž dokážou činnost střev skvěle podpořit. Podobně je na tom ale i zelenina, a to třeba v podobě zelí, brambor nebo mrkve. To vše by tak mělo být základem našeho jídelníčku, pokud má být dieta při hemoroidech skutečně účinná a měla by nám pomoci.
Dané potraviny konzumujte po celý den
Důležité také je rozložit potraviny během celého dne. Ideální je počet pěti menších porcí denně, přičemž se může jednat o běžnou stravu, ke které by však měla být přidána některá z potravin z výše uvedených skupin. Jedině tak bude mít tělo po celý den dostatek právě těch látek, které v boji proti hemeroidům naplno využije.
Důležité jsou i tekutiny
Stejně jako při každé jiné dietě, i při této je nezbytností dostatek nápojů. Zde opět platí, že tím nejlepším je běžná voda, nebo neslazený čaj. Doporučuje se vypít 2 – 3 litry těchto tekutin denně. Tekutiny totiž podporují samotné trávení a tím i lepší rozklad a rozmělnění jídla v žaludku. To potom odchází do střev v mnohem přijatelnějším stavu a nehrozí tak případné poškození střevní stěny, nebo případné podráždění zmíněných vnitřních hemoroidů.
Jsou potraviny, kterým je nejlepší se vyhnout
Co máme jíst a v jakém množství již víme. Spolu s tím je dobré vědět i to, co naopak nejíst. Především se jedná o různé výrobky bohaté na tuky a bílkovin. Může se jednat jak o mléčné výrobky, tak i o maso. Stejně tak ale není doporučováno ani bílé pečivo. Naprostou samozřejmostí by mělo být vyloučení dvou typů nápojů, a to jsou ty obsahující kofein, a poté samozřejmě ty alkoholické. Ty mají totiž negativní vliv na fungování našeho těla obecně, a v léčbě hemeroidů tedy logicky také nepomohou.