Každodenní stres, nedostatek spánku i rychlé tempo života se dříve či později projeví. Nejčastěji na sobě pozorujeme únavu, pokles energie a také změny na pleti. Ta ztrácí jas, působí mdle a bez života. Péče o tělo i mysl je proto…
Číst více
Zná to skoro každý. Sedíte v tiché místnosti, nemáte pocit hladu, a najednou se ozve žaludek tak nahlas, že to slyší půlka okolí. První reakce bývá jednoduchá, asi mám hlad. Jenže ono to tak být vůbec nemusí. Kručení v břiše…
Číst více
Zná to skoro každý. Sedíte u počítače, jedete autem nebo prostě jen pracujete celý den u stolu a najednou cítíte zvláštní tlak uprostřed zad. Přesně mezi lopatkami. Někdy je to jen tupé pnutí, jindy nepříjemná bolest, která nutí člověka pořád…
Číst více
Objednat se k lékaři bez telefonního maratonu, ukázat vyrážku přes kameru a mít eRecept během pár minut? Zní to jako malý zázrak moderní doby, nicméně telemedicína si po pandemii našla pevné místo ve zdravotnictví, ale nadšení často střídá otázka: Je…
Číst více
Břišní svaly patří k nejčastěji trénovaným partiím, ale také k těm, které se snadno přetěžují špatnou technikou. Kvalitní posilovací stroj na břicho pomáhá vést pohyb správným směrem a zvyšuje bezpečnost cvičení. Tento přehled ukáže, jaké vybavení posilovny byste z těchto důvodů…
Číst více
CBD se stává oblíbeným prostředkem pro zlepšení duševní pohody. Mnozí lidé hledají alternativy k tradičním metodám. Tento článek zkoumá, jak CBD může pomoci v každodenním životě. CBD, nebo kanabidiol, je přírodní sloučenina nacházející se v rostlinách konopí. Na rozdíl od…
Číst více
Pocit zalehlých nebo „ucpaných“ uší si většina lidí automaticky spojuje s rýmou nebo nachlazením. Jenže tlak v uších se může objevit i tehdy, když jste úplně zdraví, nesmrkáte a nemáte teplotu. O to víc je to nepříjemné, protože člověk neví,…
Číst více
Péče o zdraví a životní styl jsou dvě věci, které jsou v dnešní době stále důležitější. Moderní medicína nabízí inovativní možnosti, jak podpořit své zdraví, krásu i sebevědomí. Jednou z cest jsou i dermatologické zákroky, které mohou být součástí vaší cesty…
Číst více
Jíst málo a často zní jako rozumný kompromis mezi dietou a zdravým životním stylem. Mnoho lidí si pod tím představí stabilní energii, žádný hlad a lepší kontrolu hmotnosti. Realita ale bývá složitější. Tělo totiž reaguje nejen na množství jídla, ale…
Číst více
Migréna není jen „větší bolest hlavy“. Je to úplně jiný level. Kdo ji někdy zažil, ten ví, že člověka dokáže složit během pár minut. Jenže spousta lidí si migrénu plete s obyčejnou bolestí, protože na první pohled vypadají podobně. Pravda…
Číst více