Stárnutí není nikdy příjemné. Zhoršuje se výkon, regenerace, ale také se objevují zdravotní potíže – typicky třeba diabetes nebo obezita. Možná ale stárnutí nemusí být tak náročné. Co když vám jen něco podstatného chybí? Problém často bývá v nedostatku lysofosfolipidů, tuků,…
Číst více
Tělo si pamatuje všechno. Každý pád, škrábanec i jizvu. Ale někdy to, co ho brzdí v uzdravení, není fyzické. Je to hlava, co jede na plné obrátky. Když se člověk trápí, bojí nebo se v noci převalí z boku na…
Číst více
Bolest patří k nejsilnějším lidským zkušenostem. Je schopna zcela ochromit tělo i mysl a proměnit běžný den v boj o přežití. Lékařská praxe obvykle nabízí léky, injekce nebo technologické postupy, které nepříjemné pocity tlumí. Přesto existuje způsob starý jako lidstvo…
Číst více
Hledáte cestu, jak zregenerovat tělo, posílit imunitu a zároveň načerpat novou energii? Ozdravné pobyty v Mariánských Lázních spojují to nejlepší z přírodní léčby, moderní medicíny a klidného prostředí. Tento západočeský lázeňský skvost má více než 200letou tradici a právem patří…
Číst více
Vyzkoušeli jste již mnoho diet, ale žádná vám nevyhovovala? Koncept reverzní diety vás možná překvapí, ale to neznamená, že vás nezaujme. Reverzní dieta Nevíte, co si pod pojmem reverzní dieta představit? Když jste byli delší dobu v kalorickém deficitu, není…
Číst více
Trápí vás žlučníkové kameny nebo zánět žlučníku? Strach z velkého řezu a dlouhé rekonvalescence už nemusí být důvodem k odkládání operace. Laparoskopie žlučníku totiž funguje na principu „malý vpich, velký efekt“ – chirurg provede odstranění žlučníku pomocí speciálních nástrojů zavedených…
Číst více
Vyzkoušeli jste již sport zvaný pickleball? Při jeho hraní si užijete spoustu zábavy a také má řadu zdravotních benefitů. Jakých? Co je pickleball? Než se vydáte s partou přátel na hřiště, hodí se vám znalost pravidel pickleballu. Tento sport je…
Číst více
Chcete od základu změnit svůj jídelníček? Vyzkoušejte masožravou stravu. Toto jsou její její benefity, ale i případné negativní dopady. Co je masožravá strava? Masožravá strava neboli carnivore diet je poměrně restriktivní a je tvořena převážně živočišnými produkty. Lidé, kteří ji…
Číst více
Rosacea je známá jako nepříjemné chronické zánětlivé onemocnění kůže, které se obvykle na první pohled pozná na obličeji. Projevuje se začervenáním pleti, žilkami, pupínky i zvýšenou suchostí. Zdaleka nejde jen o estetickou záležitost. Dobrou zprávou však může být, že dnešní…
Číst více
Chcete se stát pescetariánem? Přinášíme vám praktický přehled všeho, na co byste se v takovém případě měli zaměřit. Kdo jsou pescetariáni? Začněme tím, že si připomeneme definici pescetariánství. Lidé, kteří se stravují podle pravidel této diety, konzumují ryby a mořské…
Číst více